لو نفسك تعمل روبيان بالطريقة الصينية بطريقة سهلة و مظبوطة يبقي لازم تشوف الوصفة ديه، حطينالك المقادير و والطريقة خطوة بخطوة عشان تنفذها بسهولة و هتعملها فى PT20M دقيفه
-
وقت الطبخ
PT20M -
وقت التجهيز
PT5M -
الوقت الكلي
PT5M -
طريقة الطهي
cookMethod -
من المطبخ
العالمي, الصيني -
نوع الوصفة
5 أفراد
مقادير روبيان بالطريقة الصينية
- 4 فصوص ثوم مفروم فرماً ناعماً
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- ملعقة صغيرة بابريكا
- ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار بودرة
- ملعقتان كبيرتان عصير ليمون حامض
- 500 جرام جمبري
- فلفل أسود (حسب الرغبة)
- ملح – (حسب الرغبة)
القيم الغذائية لكل 100 جرام
-
سعرات
217 -
دهون
5 -
بروتين
9 -
كربوهيدرات
5
طريقة تحضير روبيان بالطريقة الصينية بالخطوات
- في قدر، حمّي زيت الزيتون.
- أضيفي الثوم والفلفل الأحمر الحار والبابريكا وقلّبي لمدة دقيقة.
- ارفعي النار و أضيفي الجمبري وعصير الليمون الحامض.
- أخلطي لـ3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
- نكّهي بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
- زيني الجمبري بالبقدونس المفروم وقدميه ساخناً.
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
بسيط -
الصعوبة
متوسط -
المكونات
8
