طريقة عمل شوربة البروكلي مع الكريمة

لو نفسك تعمل شوربة البروكلي مع الكريمة بطريقة سهلة و مظبوطة يبقي لازم تشوف الوصفة ديه، حطينالك المقادير و والطريقة خطوة بخطوة عشان تنفذها بسهولة و هتعملها فى 15 دقيفه

  • وقت الطبخ
    15 دقيقة
  • وقت التجهيز
    5 دقيقة
  • الوقت الكلي
    20 دقيقة
  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    شوربات
مقادير شوربة البروكلي مع الكريمة
  • بصل مقطّع إلى شرائح - 1
  • 4 أكواب ونصف خضار
  • كرفس مفروم فرماً ناعماً - 1
  • جزر مفروم فرماً ناعماً - 1
  • 5 أكواب بروكلي مقطّع إلى مكعبات
  • ربع ملعقة صغيرة ثوم مفروم فرماً ناعماً
  • ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • ثلاثة أرباع كوب كريمة طبخ

  • سعرات
    2
  • دهون
    2
  • بروتين
    2
  • كربوهيدرات
    12

القيم الغذائية لكل 100 جرام

 

طريقة تحضير شوربة البروكلي مع الكريمة بالخطوات
  • في قدر على حرارة متوسطة، ضعي المرق، البصل، الجزر، الثوم والكرفس.
  • أتركي المزيج على النار حتى الغليان.
  • عندما يغلي المزيج، ضعي الغطاء وخففي النار.
  • اتركي المزيج يغلي على حرارة هادئة لـ5 دقائق.
  • إرفعي الغطاء ثمّ أضيفي البروكلي والكريمة.
  • نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  • ضعي الغطاء مجدداً واطهي المزيج لـ10 دقائق إضافية.
  • باستخدام خلاط كهربائي يدوي، إهرسي المزيج حتى يصبح ناعماً.
  • قدّمي الشوربة ساخنة. ألف صحة!

  • تكفي لـ
    1 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    8

 

دي كانت طريقة عمل شوربة البروكلي مع الكريمة بالتفصيل، جربها و قولنا طلعت ايه

 

مواضيع ذات علاقة