طريقة عمل الاندومي الجاهز

لو نفسك تعمل الاندومي الجاهز بطريقة سهلة و مظبوطة يبقي لازم تشوف الوصفة ديه، حطينالك المقادير و والطريقة خطوة بخطوة عشان تنفذها بسهولة و هتعملها فى 10 دقيفه

  • وقت الطبخ
    10 دقيقة
  • وقت التجهيز
    10 دقيقة
  • الوقت الكلي
    20 دقيقة
  • طريقة الطهي
    علي النار
  • من المطبخ
    الأسيوي
  • نوع الوصفة
    وجبات خفيفة
مقادير الاندومي الجاهز
  • كيس إندومي
  • 1 حبة جزر مبشور
  • 1 حبة بصل مبشور
  • 1 حبة فلفل رومي
  • ملعقة ثوم مفروم
  • 2 ملعقة زيت
  • ربع ملعقة ملح
  • 2 ملعقة كبيرة صويا صوص
  • 2 ملعقة كاتشب

  • سعرات
    354
  • دهون
    16.5
  • بروتين
    5.1
  • كربوهيدرات
    46.1

القيم الغذائية لكل 100 جرام

 

طريقة تحضير الاندومي الجاهز بالخطوات
  • أول حاجة نسلق الإندومي بطريقة السلق العادية و الموضحة علي الكيس.
  • بعد كدة نشوح كل الخضار في طاسة على النار في معلقتين زيت لحد ما الخضار يدبل.
  • نضيف الملح والصويا صوص والكاتشب.
  • ونضيف الإندومي للخليط ونقدمه.

ممكن نضيف دجاج أو لحم علشان القيمة الغذائية تكون أعلى

  • تكفي لـ
    فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

دي كانت طريقة عمل الاندومي الجاهز بالتفصيل، جربها و قولنا طلعت ايه

 

مواضيع ذات علاقة