طريقة عمل الاندومي في البيت

لو نفسك تعمل الاندومي في البيت بطريقة سهلة و مظبوطة يبقي لازم تشوف الوصفة ديه، حطينالك المقادير و والطريقة خطوة بخطوة عشان تنفذها بسهولة و هتعملها فى 15 دقيفه

  • وقت الطبخ
    15 دقيقة
  • وقت التجهيز
    15 دقيقة
  • الوقت الكلي
    30 دقيقة
  • طريقة الطهي
    علي النار
  • من المطبخ
    الأسيوي
  • نوع الوصفة
    وجبات خفيفة
مقادير الاندومي في البيت
  • 3 عبوات اندومي جاهزة
  • نصف جزرة مبشورة
  • نصف بصلة مبشورة
  • 1 فلفل رومي مقطع
  • 2 فص ثوم مفروم
  • نصف فنجان صويا صوص
  • توابل اندومي
  • ربع ملعقة ملح
  • ربع ملعقة فلفل أسود

القيم الغذائية لكل 100 جرام

  • سعرات
    354
  • دهون
    16.5
  • بروتين
    5.1
  • كربوهيدرات
    46.1

طريقة تحضير الاندومي في البيت بالخطوات
  • نسلق الاندومي في ماء مغلي.
  • نشوح الخضار في طاسة على النار لحد ما يدبل.
  • نضيف الصويا صوص والتوابل ونقلب.
  • نضيف الاندومي المسلوق على الخليط ونقلبه.
  • ممكن نضيف قطع من اللحم أو الدجاج حسب الرغبة.

ممكن إضافة قطع اللحم أو الدجاج علشان تحصل على قيمة غذائية أعلى

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

/home/ahmed-gouda/workspace/main-system

دي كانت طريقة عمل الاندومي في البيت بالتفصيل، جربها و قولنا طلعت ايه

 

مواضيع ذات علاقة