طريقة عمل الفاصوليا

لو نفسك تعمل الفاصوليا بطريقة سهلة و مظبوطة يبقي لازم تشوف الوصفة ديه، حطينالك المقادير و والطريقة خطوة بخطوة عشان تنفذها بسهولة و هتعملها فى 25 دقيفه

  • وقت الطبخ
    25 دقيقة
  • وقت التجهيز
    30 دقيقة
  • الوقت الكلي
    55 دقيقة
  • طريقة الطهي
    الطهي البطيء بالصلصة
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية
مقادير الفاصوليا
  • نصف كيلو فاصوليا خضراء
  • عصير طماطم
  • بصل
  • ثوم
  • زيت
  • ملح
  • فلفل اسود

  • سعرات
    340
  • دهون
    3
  • بروتين
    21
  • كربوهيدرات
    35

القيم الغذائية لكل 100 جرام

 

طريقة تحضير الفاصوليا بالخطوات
  • على نار هادية نحط البصل والثوم ونشوحهم في الزيت لحد اللون ما يصفر.
  • نحط الفاصوليا وعصير الطماطم ونسيبهم يغلوا.
  • نحط الملح والفلفل الأسود ونهدي النار أكتر لحد ما الفاصوليا تستوي.

يمكنك اضافة قطع اللحم لهذه الوصفة

  • تكفي لـ
    6 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

دي كانت طريقة عمل الفاصوليا بالتفصيل، جربها و قولنا طلعت ايه

 

مواضيع ذات علاقة