Foodo Foodo
وصفات

طريقة عمل سلطة الفتوش بسهولة

طريقة عمل سلطة الفتوش بسهولة
  • وقت الطبخ
    5 دقيقة
  • وقت التجهيز
    5 دقيقة
  • تكفي لـ
    1 فرد
  • المشاهدات
    407

بنقدملك طريقة عمل سلطة الفتوش الشهية من المطبخ الشرقي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 5 دقيقة. اعرفي مكونات ومقادير سلطة الفتوش.جربيها وبالهنا والشفا

المقادير

القيم الغذائية

  • سعرات
    218
  • دهون
    -1
  • بروتين
    5
  • كربوهيدرات
    21
  • التكلفة
    بسيطة
  • طريقة الطهي
    مخلل
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطة

طريقة تحضير سلطة الفتوش بالخطوات

  • 1

    يتم تقطيع كلاً من الطماطم والفلفل والخيار والفجل إلى مكعبات صغيرة الحجم.

  • 2

    ثم يتم فرم النعناع جيداً مع تقطيع البقدونس إلى قطع صغيرة، ويتم تقطيع الخس إلى قطع متوسطة الحجم.

  • 3

    ثم يتم خلط جميع مكونات الفتوش جيداً في طبق كبير الحجم.

  • 4

    يتم رش السماق على المكونات السابقة الممزوجة مع بعضها جيداً.

  • 5

    وبعد ذلك يتم تحضير السائل الذي يوضع على السلطة من خلال فرم الثوم جيداً ثم اضافة كلاً من عصير الليمون وزيت الزيتون والملح إليه.

  • 6

    وأخيراً يتم إحضار طبق التقديم ويوضع فيه الخبز المحمص ثم يتم إضافة سلطة الفتوش وبعد ذلك يتم إضافة سائل الليمون والثوم وبذلك تكون سلطة الفتوش جاهزة على التقديم.


كده قدمنالك طريقة عمل سلطة الفتوش من فودو . ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها